確實(shí)，面對(duì)每日繁雜的事務(wù)，面對(duì)孩子不經(jīng)意間制造的麻煩，面對(duì)自己專業(yè)成長的困惑與壓力，面對(duì)教育過程中出現(xiàn)的一系列的不滿現(xiàn)象，我們能做什么呢？我們不能改變這一切，我們只能換個(gè)角度想問題，從中過濾出一些快樂的因子，讓陽光灑射到疲憊不堪的心靈邊角。

　　那如何才能做到這一點(diǎn)呢？竇老師毫不吝嗇地道出了頗含人生哲理的四條建議：

　　一是改變態(tài)度。“我們改變不了事情，就改變對(duì)這件事情的態(tài)度?！笔前?，“再偉大的人物，歷史也不能為你折腰”，重要的是我們要擺正自己的位置，自己只是“滄海一粟”，只是繁花盛葉中弱不禁風(fēng)的一葉草兒，理性做事，理性做人是保護(hù)自己的最好辦法。

　　二是享受過程。“生命是一個(gè)括號(hào)，左邊是出生，右邊是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)。要學(xué)會(huì)享受這個(gè)過程——無論是精彩還是糟糕?！备]老師的這句話說得多好！每一個(gè)人都有著獨(dú)特的人生過程，有風(fēng)景如畫，也有殘頁敗筆；有繁花似錦，也有落葉紛飛；有春華秋實(shí)，也有雜草枯榮……只要我們仔細(xì)品嘗，品出它的意義，即便過程有些艱辛，即便其間會(huì)遭遇痛苦，我們就會(huì)感到不枉到世上走一遭。

　　三是活在當(dāng)下?；钤诋?dāng)下，就是要對(duì)自己的現(xiàn)狀滿意?！耙嘈琶恳粋€(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開?！边@句話，聽起來有幾分禪意，但如果真具備了這樣的心態(tài)，人生的快樂便是無處不在了，知足長樂嘛！

　　四是學(xué)會(huì)感恩。“懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。”這是西方的一句格言，樸實(shí)中卻道出了幸福的本質(zhì)意義。我一直認(rèn)為幸福只是一種感覺，一種源于每個(gè)人心底的一種暖暖的感覺！而這樣的感覺來自于什么呢？那就是“感恩”。如果每個(gè)人都有一顆感恩的心，就會(huì)對(duì)所遇到的一切都抱著感激的態(tài)度，這樣的態(tài)度會(huì)使我們消除怨氣。上班路上，看到路旁草叢里晶瑩的露珠，你會(huì)感恩；每天和同事們一起共進(jìn)午餐，你會(huì)感恩；很平常的日子里收到朋友的一個(gè)短信問候，你會(huì)感恩；下班回家，見到可愛的孩子，吃到媽媽做的可口飯菜，你會(huì)感恩……如果，在我們的一生中，就在這樣感恩的心情中度過，那我們還有什么理由不幸福呢？

　　3.第三輯《日本教育管窺》

　　作者從“發(fā)現(xiàn)”的角度審視日本的教育，告訴我們中日兩國教育上存在著很大的差異。她客觀的描寫和深刻的分析，讓我們感覺到中國的教育期待均衡發(fā)展，中國的教育的確缺少實(shí)踐、缺少個(gè)性、缺少關(guān)照。

　　竇老師以自己別樣的情懷，“非常”的感悟，看透許多的平常，發(fā)掘出了異常，透過許多的“美好”感受到了更多缺憾；一方面娓娓敘說著自己對(duì)現(xiàn)代教育的思考和感悟，一方面侃侃而談著自己對(duì)中國教學(xué)模式的洞悉和體驗(yàn)；一方面回望著自己令人艷羨的成功歷程，一方面品味著現(xiàn)代年輕教師的酸甜苦辣。

　　4.第四輯《在白紙黑字的沃野上》

　　這一輯主要寫她讀書的感受，她廣泛涉獵令我嘆為觀止，《老子》、《莊子》、《約翰.克里斯朵夫》、《查特萊夫人的情人》、《許三觀賣血記》、《活著》、《穆斯林的葬禮》、《尋找家園》〈草房子〉……都被她信手拈來，烹成可口的“精神大餐”，讓我們大快朵頤。

　　竇老師說“讀書使精神高貴而豐富，亦使生命深刻而闊遠(yuǎn)；讀書，讓我們?cè)谟邢薜膹慕虝r(shí)間內(nèi)，，實(shí)現(xiàn)自身的無限?！?/font>