3月5日，華羅庚實(shí)驗(yàn)學(xué)校新城分校特邀常州市第一人民醫(yī)院心理門診主任王蘇弘以《徜徉生命之河——教師壓力評估及管理》為題為該校教師開展心理健康講座。

暖場互動后，王蘇弘講解了GAD-7焦慮篩查測試和PHQ-9情緒抑郁篩查相關(guān)知識，讓教師們對自己的心理狀態(tài)有了更清晰地了解。隨后，王蘇弘對學(xué)生精神現(xiàn)狀進(jìn)行了深入分析，形象用“四個(gè)花瓶”比喻生活的不同方面，并強(qiáng)調(diào)了“精神花瓶”的重要性。最后，他鼓勵(lì)大家要勇敢面對壓力，學(xué)會釋壓，并從專業(yè)角度介紹了應(yīng)對壓力的方法。

本次活動，讓老師們對自己和學(xué)生的心理狀態(tài)有了更深入地了解，掌握了應(yīng)對壓力的有效方法。該校教師紛紛表示，會以此次講座內(nèi)容為指導(dǎo)，將心理學(xué)知識運(yùn)用到日常工作中，做好自身心理建設(shè)和學(xué)生心理輔導(dǎo)，將陽光灑入每個(gè)人心中。（周源）