告別初中學(xué)習(xí)生活，跨入嶄新的高中校門，對于每一個莘莘學(xué)子來說，是通往未來成才之路的一個重要的驛站。面對新的開始、新的環(huán)境、新的集體、新的角色、新的老師、新的同學(xué)這一系列的變化，很多同學(xué)都充滿著這樣或那樣的困惑，甚至?xí)a(chǎn)生心理上的失衡。作為一名起始年級的班主任老師，如何加強(qiáng)對新生的適應(yīng)性心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生盡可能地減少不適應(yīng)的表現(xiàn)。降低不適應(yīng)的程度，縮短不適應(yīng)的時間，這是每一個新生班主任必須面對的一個重要的課題。筆者認(rèn)為，班主任老師善于捕捉新生適應(yīng)的五大教育契機(jī)，對于幫助學(xué)生盡快地適應(yīng)高中生活，在新的環(huán)境里更好地發(fā)展自己和完善自己，具有事半功倍的效果。　　

契機(jī)一：適應(yīng)新學(xué)校－－做好新生的第一次入校教育　　

人面對一個嶄新的開始，往往會激起自己對未來的美好的憧憬，但同時又由于對新環(huán)境的不熟悉而充滿著種種的好奇與不安。因此，新生班主任就善于抓住學(xué)生這一心理，捕捉這一教育契機(jī)，做好新生的第一次入校的教育工作。新生入校前，班主任最好事先通過檔案材料，熟記學(xué)生的姓名、長相和特長，以便在第一次接觸時，能準(zhǔn)確地叫出他的名字，說出他的長處。這往往會給學(xué)生一個意外的驚喜，感覺到你在關(guān)注著他，心理距離會迅速地縮短，從而產(chǎn)生一種前所未有的親切感，仿佛回到了熟悉的校園，重逢了久違的老師。　　

在給學(xué)生介紹學(xué)校的歷史、學(xué)校的概況、辦學(xué)的宗旨、辦學(xué)的目標(biāo)、教學(xué)的成就、學(xué)校的期望，幫助學(xué)生樹立信心，明確目標(biāo)的同時，別忘了帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一下校園，熟悉學(xué)校的每一個角落，每一項(xiàng)設(shè)施。我們可能都有這樣的感覺，陌生的環(huán)境常常會給我們帶來種種的不安與不便，如果我們花點(diǎn)時間認(rèn)識了它，了解了它，不但能找到“回家”那樣的輕松自如的感覺，而且能了解到新的環(huán)境中的種種資源，以便今后充分地利用這些資源。比如，副食學(xué)生參觀哪兒是教學(xué)區(qū)，哪兒是實(shí)驗(yàn)室，哪兒是廁所，哪兒是操場，哪兒是圖書館，哪兒是心理咨詢室，哪兒是食堂，哪兒是各年級各學(xué)科的教師辦公室，哪兒是學(xué)生處，哪兒是教務(wù)處，哪兒是校長辦公室等等，遇到什么樣的問題可以到哪兒去尋求幫助，可以找誰去尋求幫助？學(xué)生只有充分地了解了這些資源，才能充分地去利用這些資源，更快地適應(yīng)新環(huán)境。　　

契機(jī)二：適應(yīng)新集體――開展好新生的第一次軍訓(xùn)活動　　

集體是重要的教育力量，班集體組織得好，能有力地團(tuán)結(jié)、教育全班同學(xué)共同前進(jìn)，使學(xué)生從集體中吸取力量，更好更快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活。每一個高中新生進(jìn)人新的學(xué)校、新的班級，也都希望自己能在一個積極進(jìn)取、充滿溫情的班集體環(huán)境中，使自己獲得更好的發(fā)展。因此，班主任應(yīng)善于捕捉軍訓(xùn)的教育契機(jī)，形成班級良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，使學(xué)生盡快地適應(yīng)新的集體。　　

國外教育社會心理學(xué)家的研究表明，一個良好的集體有八個特征：1）尊重。團(tuán)體內(nèi)的成員感到他們自己作為具有獨(dú)立思想和行為的價值實(shí)體而存在，這種思想和行為要受到其他成員的尊重。2）信任。每個成員都確信別人能誠實(shí)地思想和行動。3）合作。在工作和人際關(guān)系中，較多和諧而較少緊張和沖突。4）參與。每個成員都有機(jī)會參與、發(fā)表自己的意見并受到重視。5）發(fā)展。每個成員都確信別人的發(fā)展是合理的，只有競爭，沒有嫉妒。6）內(nèi)聚力。全體成員在重要事務(wù)上能站在一起，對重要問題有相似的思考，能采取一致的行動。7）創(chuàng)新。能合作地解決問題，沒有過分的壓力和沖突。8）關(guān)懷。成員之間彼此感到親切，彼此關(guān)心對方的發(fā)展和利益。班主任如果在學(xué)生的軍訓(xùn)生活中，有意識地形成班集體的這些特點(diǎn)，無疑對于學(xué)生適應(yīng)新的集體生活有重要的意義。　　

契機(jī)三：適應(yīng)新老師—舉辦好新學(xué)期的第一個教師節(jié)活動　　

跨入新的學(xué)校，有的學(xué)生一方面因?yàn)槭υ械慕處煹囊缿俣a(chǎn)生失落感，另一方面又因?qū)π吕蠋煹牟皇煜?、不了解而對新的老師的教學(xué)產(chǎn)生不適應(yīng)感。因而幫助學(xué)生走近新老師，了解新老師，理解新老師從而適應(yīng)新老師是幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的重要的一環(huán)。為此，班主任老師可以以新學(xué)期的第一個教師節(jié)活動為契機(jī)，組織學(xué)生開展有意義的“走近新老師”的活動，可以取得較好的教育效果。如，舉辦“采訪新老師”活動，把班級的學(xué)生按任課教師的多少平均分為幾組，每組同學(xué)分別采訪一位教師，事先擬定好采訪的提綱，通過采訪活動，了解各任課老師的興趣、愛好、特長、個性、業(yè)余生活，教師的教學(xué)理想、教學(xué)特長、教學(xué)風(fēng)格以及教師對學(xué)生的要求和期望等等，然后在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。一方面，促進(jìn)了師生之間的溝通和理解，縮短了師生之間的心理距離，營造了平等、友好和合作的氛圍，另一方面，學(xué)生在了解教師的過程中，也了解了教師的教學(xué)思想、教學(xué)方法和教學(xué)風(fēng)格，為更好地配合教師的教學(xué)，適應(yīng)教師的教學(xué)風(fēng)格奠定了基礎(chǔ)。　　

契機(jī)四：適應(yīng)新同學(xué)－－組織好第一次新生聯(lián)歡活動　　

告別了習(xí)慣的初中生活，離別了熟悉的初中朋友，面對陌生的班級，陌生的面孔，許多同學(xué)既充滿了好奇，又被一種說不出的惆悵與失落的情緒困擾著。高中生活由于心理發(fā)展閉瑣性的特點(diǎn)，不再像小學(xué)生和初中生那樣主動地開放自己，很快地與同學(xué)相互熟悉、相互了解。因此，他們常常因不能在短時間內(nèi)結(jié)交到新的朋友，而抱怨高中生人際淡漠，同學(xué)之間自私冷酷保守?zé)o情，心理上產(chǎn)生不平衡。為此，班主任應(yīng)在開學(xué)初組織好第一次為新生聯(lián)歡活動，幫助同學(xué)們迅速地了解，建立純真的友誼。如，活動中可穿插進(jìn)行促進(jìn)同學(xué)們相互了解、相互信任的心理游戲，“我愛我家”、“尋人啟示”、“信任地倒下去”、“心靈電報(bào)”等，以及活動結(jié)束階段，讓每個同學(xué)說出你最欣賞的同學(xué)姓名及欣賞之處，使每個同學(xué)在欣賞與被欣賞的游戲活動中學(xué)會開放自我，主動交流，建立自信，獲取新的友誼關(guān)系。　　

契機(jī)五：適應(yīng)高中學(xué)習(xí)－－調(diào)適好第一次考試失敗的不良心態(tài)　　

高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)比初中的學(xué)習(xí)任務(wù)重得多，不僅學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，學(xué)習(xí)難度也大大加深。學(xué)生如果沒有調(diào)整好學(xué)習(xí)的心態(tài)，沒有良好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，很快就會感到力不從心。因此，有很多同學(xué)在第一次考試中就考出了令自己吃驚的成績。面對第一次考試的失敗，有的同學(xué)能夠從中吸取教訓(xùn)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，東山再起。而有的同學(xué)卻從此節(jié)節(jié)敗退，一蹶不振。一方面，是因?yàn)樗麄儧]有找到正確的學(xué)習(xí)方法，另一方面，是他們求勝心切，唯恐在下一次考試中再次出現(xiàn)考試失敗，而恰恰是這一擔(dān)心，形成了消極的心理暗示，導(dǎo)致他在以后的考試中緊張焦慮，干擾了考試的情緒，再次失敗，形成一種惡性循環(huán)，并且這種失敗的體驗(yàn)嚴(yán)重地影響了其自信心的水平，導(dǎo)致自卑、焦慮、抑郁、消沉等不良情緒的產(chǎn)生。因此，幫助學(xué)生調(diào)整好考試失敗的不良心態(tài)，以積極的方式應(yīng)對學(xué)習(xí)，應(yīng)對考試，是每個班主任老師不可忽視的教育契機(jī)。班主任老師應(yīng)在開學(xué)初學(xué)生第一次考試之后，加強(qiáng)對全班同學(xué)的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，調(diào)整好考試失敗同學(xué)的不良心態(tài)，幫助他們以一種積極的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)和考試，盡快地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。

　來源：《大眾心理學(xué)》 作者：梅　潔