5月8日下午，白塔中學(xué)邀請區(qū)未成年人思想道德宣講團(tuán)講師湯曉梅來校，為該全體師生作了有關(guān)于青春期心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的專題講座，。

講座主要圍繞青春期學(xué)生心理健康常識，常見的心理困擾及應(yīng)對策略，認(rèn)識自我潛能及提升學(xué)習(xí)動力等相關(guān)主題。湯曉梅例舉學(xué)生生活中常見的生動案例，與學(xué)生們共同探討心理困擾對學(xué)生、生活的影響。師生一同分析、討論了這些心理困擾的成因及面對心理困撓時的應(yīng)對策略。針對學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等常見問題，她用現(xiàn)場互動的方式，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)體驗了自我放松、自我暗示等心理調(diào)節(jié)技巧。同時，通過心理小實驗、分享名人小故事等活動，讓學(xué)生了解并體會到自我潛能的力量，從而幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)動力，提高抗擊挫折的能力。（石磊）